Ansvarsfullt spelande
Spel om pengar ska vara en form av underhållning – inte ett sätt att tjäna pengar. Om du spelar på casino utan konto är det viktigt att du gör det med måtta och aldrig satsar mer än du har råd att förlora.
Åldersgräns
Det är olagligt för personer under 18 år att spela om pengar på onlinecasino i Sverige. Vissa spelformer kan ha högre åldersgräns. Vi uppmanar dig att alltid verifiera din ålder och aldrig låta minderåriga använda ditt spelkonto.
Varningstecken på spelproblem
- Du jagar förluster genom att spela för att vinna tillbaka pengar
- Du döljer ditt spelande för familj och vänner
- Du spelar för mer pengar än du har råd med
- Du lånar pengar eller säljer saker för att finansiera spel
- Spelandet påverkar ditt arbete, studier eller relationer negativt
- Du känner ångest, skuld eller irritation när du inte kan spela
- Du har upprepade gånger försökt sluta eller minska utan att lyckas
Självhjälpsverktyg
De flesta seriösa casinon erbjuder verktyg för att hjälpa dig behålla kontrollen:
- Insättningsgränser – sätt ett maxbelopp per dag, vecka eller månad
- Förlustgränser – bestäm hur mycket du får förlora under en period
- Verklighetskontroller – påminnelser om hur länge du har spelat
- Tidsgränser – begränsa din speltid per session
- Självavstängning – blockera dig själv från spel under en vald period
I Sverige kan du stänga av dig från allt licensierat spel via Spelpaus.se.
Stödorganisationer
Om du eller någon närstående har problem med spel finns hjälp att få. Kontakta alltid en organisation i ditt land:
- Sverige: Stödlinjen – www.stodlinjen.se eller ring 020-819 100
- Sverige: Spelpaus – www.spelpaus.se
- Storbritannien: GamCare – www.gamcare.org.uk · GamStop – www.gamstop.co.uk
- Australien: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- Kanada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- USA: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
- Tyskland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – www.bzga.de
- Övriga länder: Kontakta din nationella stödlinje för spelberoende.
Sök hjälp
Om du känner igen dig i varningstecknen ovan – eller om spelandet inte längre känns som underhållning – tveka inte att söka hjälp. Att be om stöd är ett tecken på styrka, inte svaghet. Du är inte ensam.